Wenn deine Piercings vollständig verheilt sind, ist es für deine Haut, deine Ohrläppchen und den Schmuck meist am einfachsten, die Ohrringe vor dem Schlafengehen herauszunehmen. So vermeidest du nächtlichen Druck, Hängenbleiben und Ablagerungen von Pflegeprodukten. Manche Menschen schlafen problemlos mit sehr kleinen, glatten, gut sitzenden Ohrringen. Dass ein Modell eine Nacht lang bequem ist, heißt aber nicht, dass es sich dauerhaft zum Schlafen eignet.
Bei einem frischen Piercing gelten andere Regeln. Nimm den Erstschmuck nicht einfach heraus, nur weil du schlafen gehst. Halte dich an die Pflegehinweise und den Plan zum Wechsel auf kürzeren Schmuck, den dir ein qualifizierter Piercer gegeben hat. Die Association of Professional Piercers empfiehlt, den Schmuck während der Heilung im Piercing zu lassen, und weist darauf hin, dass vergoldeter oder goldplattierter Schmuck nicht als Erstschmuck geeignet ist.
Kurzübersicht nach Ohrringtyp
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| Ohrringtyp | Mögliches Problem über Nacht | Praktische Empfehlung |
|---|---|---|
| Ohrstecker mit Schmetterlingsverschluss | Stift oder Verschluss kann auf die Haut drücken | Herausnehmen, sobald das Piercing verheilt ist |
| Gut sitzender Ohrstecker mit flacher Rückseite | Glattere Rückseite, kann aber trotzdem Druck ausüben | Während der Heilung den Rat deines Piercers befolgen; nach der Heilung auf den Tragekomfort achten |
| Kleine, glatte Creole | Wenig Bewegung, kann aber beim Schlafen auf der Seite drücken | Wenn möglich herausnehmen und regelmäßig reinigen |
| Mittelgroße oder große Creole | Kann hängen bleiben, sich verdrehen oder am Ohr ziehen | Vor dem Schlafengehen herausnehmen |
| Hängeohrring | Bewegung und Gefahr des Hängenbleibens | Vor dem Schlafengehen immer herausnehmen |
| Schwerer oder auffälliger Ohrring | Anhaltender Zug am Ohrläppchen | Rechtzeitig vor dem Schlafengehen herausnehmen |
Warum das Schlafen mit Ohrringen Probleme verursachen kann
Druck auf das Ohr
Wenn du auf der Seite schläfst, liegt das Ohrläppchen zwischen Schmuck und Kissen. Ein hervorstehender Stift, ein Schmetterlingsverschluss oder ein klobiges Scharnier kann eine Druckstelle verursachen. Vielleicht wachst du mit einem empfindlichen Ohrläppchen oder einem Abdruck auf, obwohl der Ohrring tagsüber bequem war.
Hängenbleiben und Zug
Creolen und Hängeohrringe können sich in Haaren, Kissenbezügen oder Schlafkleidung verfangen. Eine plötzliche Drehung kann Zug auf den Stichkanal ausüben oder den Verschluss belasten. Größere Durchmesser und offene Haken erhöhen das Risiko, hängen zu bleiben.
Feuchtigkeit und Rückstände
Hautfett, Haarprodukte und Schweiß können sich rund um den Stift und den Verschluss ansammeln. Wenn du Ohrringe ständig trägst, schiebst du die Reinigung des Schmucks und der Haut dahinter leichter auf. Eine eng anliegende Creole kann von vorn sauber aussehen, während sich im Scharnier Rückstände sammeln.
Abnutzung des Schmucks
Wiederholter Druck kann einen feinen Stift verbiegen, einen Verschluss lockern oder ein Scharnier belasten. Auch Kristallfassungen und verzierte Oberflächen reiben am Stoff. Wasserdicht bedeutet nicht druckfest oder kratzfest.

Eine kompakte Form verringert die Bewegung, aber auch der Sitz, der Druck und der Zustand des Piercings spielen über Nacht eine Rolle.
Frische Piercings brauchen eine andere Herangehensweise
Ein Piercing, das noch heilt, kann von außen bereits verheilt aussehen, während das Gewebe im Stichkanal noch empfindlich ist. Wenn du den Erstschmuck zu früh herausnimmst, kann sich die Öffnung verengen und das Wiedereinsetzen schwierig werden. Direkt auf einem heilenden Piercing zu schlafen, kann es ebenfalls reizen.
Trage weiterhin den Schmuck, den dein professioneller Piercer ausgewählt hat, befolge seine Reinigungsanweisungen und frage ihn, wann ein kürzerer Stift oder ein Schmuckwechsel sinnvoll ist. Die Association of Professional Piercers nennt zertifiziertes Implantat-Titan, bestimmte zertifizierte Implantat-Stähle, Niob und geeignetes Massivgold als mögliche Materialien, sofern sie bestimmte Standards erfüllen. Sie weist außerdem darauf hin, dass vergoldete, goldgefüllte und Vermeil-Schmuckstücke für ein frisches Piercing nicht geeignet sind.
Luzy Schmuck ist als Modeschmuck für verheilte Piercings gedacht. Unsere Schmuckstücke mit PVD-Vergoldung sollten den professionell eingesetzten Erstschmuck nicht ersetzen, auch wenn der darunterliegende Edelstahl im Alltag sehr gut geeignet ist.
Welche Ohrringe stören am wenigsten, wenn du sie beim Schlafen anlässt?
Bei einem verheilten Piercing bietet ein kleines, glattes Schmuckstück ohne spitze Vorsprünge und mit sicherem Verschluss in der Regel weniger Stellen, an denen etwas hängen bleiben kann, als eine große Creole oder ein Hängeohrring. Das heißt aber nicht, dass sich jede kleine Creole oder jeder Ohrstecker zum Schlafen eignet. Prüfe die Rückseite, das Scharnier, den Durchmesser, das Gewicht und ob Steine hervorstehen.
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| Merkmal | Weniger störend | Warnsignal |
|---|---|---|
| Größe | Klein und eng anliegend | Drückt mit deutlich spürbarer Hebelwirkung gegen das Kissen |
| Rückseite | Glatt und passend | Stift steht hervor oder Verschluss drückt |
| Oberfläche | Abgerundet, ohne scharfe Kanten | Hervorstehende Krappen oder raue Fassung |
| Verschluss | Sicher und richtig ausgerichtet | Lockeres Scharnier oder lockerer Verschluss |
| Gewicht | Leicht | Ohrläppchen fühlt sich gezogen an oder schmerzt |
| Material | Bekannt und gut verträglich | Juckreiz, Wärmegefühl, Ausschlag oder Schwellung |
Wenn du dich im Schlaf viel bewegst, das Bett mit einem Kind oder Haustier teilst oder Bettwäsche mit lockerem Gewebe nutzt, ist es berechenbarer, die Ohrringe herauszunehmen.
Eine Abendroutine in zwei Minuten
- Wasche und trockne deine Hände.
- Nimm Schmuck aus verheilten Piercings vorsichtig heraus. Öffne einen festsitzenden Verschluss niemals mit Gewalt.
- Wische den Ohrring mit einem weichen, feuchten Tuch ab, wenn sich Make-up, Sonnencreme oder Haarprodukte darauf abgelagert haben.
- Trockne den Ohrring vollständig ab, auch am Scharnier und am Stift.
- Bewahre jedes Paar in einem sauberen, trockenen Beutel oder in einer unterteilten Schale auf, damit sich die Schmuckstücke nicht gegenseitig zerkratzen.
- Achte darauf, ob deine Ohrläppchen dauerhaft gerötet oder empfindlich sind oder ob die Haut verletzt ist.
Für Schmuck mit PVD-Vergoldung reichen warmes Wasser, bei Bedarf milde Seife und ein weiches Tuch. Vermeide scheuernde Pasten und starkes Schrubben. Die einzelnen Schritte findest du in unserem ausführlichen Reinigungsratgeber für Schmuck mit PVD-Vergoldung.

Ein erhabenes Pavé, die Breite und die Form des Verschlusses solltest du bedenken, bevor du Ohrringe über Nacht trägst.
Was, wenn dein verheiltes Piercing schnell zuwächst?
Manche verheilten Ohrlöcher verengen sich schneller als andere. Die Association of Professional Piercers weist darauf hin, dass sich selbst seit Langem verheilte Stichkanäle bei manchen Menschen schnell verengen können. Wenn du Schmuck im Ohr lassen musst, frag einen erfahrenen Piercer oder eine erfahrene Piercerin nach einem glatten, richtig sitzenden Schmuckstück, das zu deiner Anatomie passt, statt einen Modeohrring zu tragen, der drückt oder hängen bleibt.
Wann du den Ohrring nicht mehr tragen solltest
Nimm den Schmuck aus einem verheilten Ohrloch, wenn er wiederholt Druck verursacht oder hängen bleibt. Wenn du zunehmende Schmerzen, Wärme, Schwellungen, Ausfluss, sich ausbreitende Rötungen oder ein eingerissenes Ohrläppchen bemerkst, hol ärztlichen Rat ein. Bei einem frischen oder noch heilenden Ohrloch solltest du den Schmuck bei Verdacht auf eine Infektion nicht eigenständig herausnehmen, denn was zu tun ist, hängt von der Situation ab. Wende dich zeitnah an dein Piercingstudio und an eine Ärztin oder einen Arzt.
Juckreiz und Ausschlag können auch auf eine Kontaktdermatitis hinweisen. Die American Academy of Dermatology nennt Schmuck als häufige Quelle für den Kontakt mit Nickel. „Hypoallergen“ bedeutet, dass eine Reaktion weniger wahrscheinlich ist - nicht, dass sie bei jedem Menschen ausgeschlossen ist.

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Eine kompakte Creole mit Klappverschluss in fünf Innendurchmessern für verheilte Ohrlöcher. Wähle die Größe anhand deines tatsächlichen Ohrläppchenmaßes, genieße tagsüber den eng anliegenden Sitz und gönn deiner Haut und deinem Schmuck eine Pause, wann immer es geht.
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Häufig gestellte Fragen
Kann man mit kleinen Creolen schlafen?
Das ist möglich, aber bei einem verheilten Ohrloch ist es in der Regel besser, sie herauszunehmen. Selbst ein kleiner Creolenohrring kann auf das Ohr drücken oder am Stoff hängen bleiben. Größere Creolen solltest du vor dem Schlafengehen ablegen.
Sollte ich Ohrringe aus einem frischen Ohrloch nachts herausnehmen?
Nein. Lass den Erstschmuck im Ohr und befolge die Pflegeanweisungen deines Piercers oder deiner Piercerin. Wenn du ihn zu früh herausnimmst, kann sich der Stichkanal verengen und die Heilung gestört werden.
Sind Huggies zum Schlafen besser als Ohrstecker?
Bei einem Huggie steht hinten kein Stift mit Butterfly-Verschluss hervor, aber das Scharnier und der Ring können trotzdem auf das Ohrläppchen drücken. Ein richtig sitzender Flatback-Ohrring kann hinten flacher anliegen. Welche Option am besten ist, hängt vom Heilungszustand des Piercings und der Anatomie deines Ohrs ab.
Warum tun meine Ohren weh, wenn ich mit Ohrringen schlafe?
Druck, ein zu enger Verschluss, Hängenbleiben, ein ungeeigneter Durchmesser oder eine Empfindlichkeit gegenüber dem Material können dazu beitragen. Trage die Ohrringe nachts nicht mehr und hol dir professionellen Rat, wenn die Beschwerden anhalten oder schlimmer werden.
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